Yhteystiedot
Saija Tahkola
- Psykoterapeutti (trauma- ja sensomotorinen viitekehys)
- Perhepsykoterapeutti
- Seksuaalineuvoja
- Neuropsykiatrinen valmentaja
- Työnohjaaja (Story-taso)
Polkuni terapiamaailmaan on kulkenut lasten- ja nuorten terapioista kohti aikuis- ja perhepsykoterapiaa syventyen psykofyysisiin kehomieli-psykoterapioihin. Sensomotorisena traumapsykoterapeuttina ymmärrän laajemmin ihmismielen selviytymismekanismeja ja neurobiologiaa. Olen työskennellyt vaativien dissosiaatiohäiriöiden, kipupotilaiden ja kompleksisten traumaoireiden äärellä, ja perehtynyt hermostollisiin oireisiin.
Nuorten kanssa työskentely on ollut aina lähellä sydäntäni. Nuorten mieli on avoin ja herkkä, ja se on valmis uuteen, kun askelmerkit ovat riittävän turvalliset. On ollut upeaa olla mukana monissa nuorten kasvutarinoissa.
Sama koskee kehomieli-terapiaa. Keho on herkkä ja sen tuntemusten ymmärtäminen on avannut ihan uudenlaisen maailman. Se miten reagoimme ja koemme kehollisesti, kertoo tavastamme olla läsnä itsemme ja muiden kanssa.
Terapiassa rakennamme ensin hyvää ja turvallista vuorovaikutusta olla ajatusten, tunteiden ja kokemusten kanssa.
Itselleni luonto on ympäristönä rentouttava ja aisteja herättelevä tila. Jo ensiaskeleistani olen saanut kokea pohjoisen upeat tunturimaisemat, ja myöhemmin aikuisena jatkanut matkaa Keski-Euroopan vuorihuipuille. Luonto ja sen jo tutkitusti tervehdyttävä vaikutus löytyy meille jokaiselle läheltä, jos vain avaamme silmämme sille.
Olen saanut psykoterapiakoulutusten lisäksi koulutusta kehoterapeuttisiin menetelmiin, mm. sensomotorinen terapia, TRE- ja EMDR-terapia sekä psykofyysisiin hoitomenetelmiin. Lisäkoulutuksina minulla on seksuaalineuvojan ja neuropsykiatrisen valmentajan koulutukset. Olen myös työnohjaaja ja erikoistunut moniammatillisiin ohjauksiin sosisiaali-ja terveysalan ohjausten lisäksi. Taustaltani olen pedagogi, seikkailupedagogi ja sosiaali- ja terveysalan kehittäjätyöntekijä, YAMK. Terapiassa hyödynnän mielelläni luovia menetelmiä.
Anu Kivinen
Biodynaaminen kehoterapeutti
Tieni TerapiNovan psykofyysisen toiminnan pariin on kulkenut monien kehoterapiakoulutusten kautta. Olen saanut integratiivisen kehopsykoterapeutin koulutuksen ulkomailla, jonka jälkeen erikoistuin pehmeään ja syvältä luotaavaan biodynaamiseen kehopsykoterapiaan. Lisäksi olen opiskellut syvähengitystyöskentelyä ja erilaisia Rebirthing – menetelmiä, jotka voivat auttaa tuomaan tietoisuuteen elinaikaisia syväänjuurtuneita uskomuksia, ja vähitellen päästämään niistä irti.
Psykofyysinen terapiatyö on ollut keskeinen osa elämääni jo viisitoista vuotta. Omaa vastaanottoa olen pitänyt Meksikossa kahdeksan vuoden ajan.
Vuosien saatossa vahvistuneen kokemuksen mukaan psykoterapiaprosessin keskiössä ei kuitenkaan ole mikään tietty tekniikka, vaan turvallinen terapeuttinen suhde. Biodynaaminen lähestymistapa kuuntelee kehoa myötätuntoisesti ja kunnioittaa jokaisen omia rytmejä, mikä auttaa luomaan turvaa ja avautumaan omalle itselle ja toiselle. Terapiatapaamisissa kehollisesti koettu ja sanoiksi puettu luo uutta perustaa aidommalle yhteydelle itseemme, muihin ja ympäröivään maailmaan.
Työssäni luotan kehon viisauteen ja läsnäolon voimaan. Olen kiitollinen siitä että saan kohdata ainutlaatuisia ihmisiä. Niin asiakkaani kuin omat kokemukseni ovat opettaneet näkemään monissa elämän haasteissa mahdollisuuksia kasvuun.
Ennen terapiaopintoja valmistuin Jyväskylän yliopistosta (FM), missä opiskelin kieliä ja antropologiaa. Jatkoin kulttuurintutkimuksen ja taiteen vastaanottamisen opiskelua ja osallistuin tutkimustyöhön ja taidekasvatusprojekteihin Meksikossa. Opetustyöstä yläkoulussa ja lukiossa minulla on 15 vuoden kokemus Meksikossa ja Suomessa. Lapset, nuoret ja nuoret aikuiset ovatkin aina olleet sydäntäni lähellä.
Vapaa-aikanani hakeudun luontoon liikkumaan tai loikoilemaan, ja haluan oppia lisää luontoyhteydestä voimavarana. Päivittäisessä elämässäni tarvitsen musiikkia ja iloitsen taiteesta myös jokaisen ulottuvilla olevana ilmaisukanavana.
Työskentelen suomeksi, espanjaksi tai englanniksi.
Varaa aika: Anueliki@gmail.com